Bli medlem

FLOWMENT Community

Lugna nervsystemet · Frigör kroppen · Kom hem i dig själv

Som medlem i FLOWMENT Community får du:
✔️ 1 FLOWMENT LIVE-klass per månad via Zoom
✔️ Nervsystems Reset - 28 dagar guida jag dig genom en daglig praktik
✔️ FLOWMENT-biblioteket - obegränsad tillgång till tidigare klasser
✔️ Tapping, fascia maneauvers, medveten andning - guidade sekvenser
✔️ Nervsystemsreglering med ett tryggt och medvetet förhållningssätt
✔️ Exklusivt Community för dina frågor, reflektion och gemenskap
✔️ Bonusmaterial som stödjer kroppens rytm, integration och närvaro

Plug-and-play för vardagen
Följ enkla steg, gör övningarna precis som de är, och upplev hur kroppen börjar släppa stress direkt. En trygg och medveten metod och praktik.

Regelbundna liveklasser
Liveklasser med fokus på fascia, anding, närvaro och nervsystemets. För att hjälpa kroppen att landa, mjukna och återhämta sig på djupet.

28-dagars Nervsystems Reset
En tydlig struktur som guidar ditt nervsystem från konstant stress → till mer lugn, stabilitet och energi, utan att göra mer eller pressa hårdare.

Övningar för trygghet och lugn
Enkla, nervsystems-anpassade övningar som signalerar trygghet till kroppen och hjälper dig att varva ner, både i stunden och över tid.

Växande videobibliotek
Tillgång till ett ständigt växande bibliotek med FLOWMENT-sessioner som du kan använda när och hur det passar dig – korta resetar, längre pass och guidning för olika behov.

Privat och tryggt community

Ett slutet community där du kan dela, reflektera och känna stöd – en direkt kanal till Andreas.

FLOWMENT är en plats att landa – om och om igen.

Vi ses i flödet!
Andreas

(FLOWMENT är ett medlemskap med löpande betalning. Din betalning dras automatiskt var 30:e dag tills du väljer att avsluta. Du kan när som helst säga upp ditt medlemskap helt utan bindning.)

1. Information:

2. Betalningsetod:

Din betalning är säker med oss. Köpvillkor.
Du kan också välja att betala via Klarna (Stripe).

Betala med Klarna

*Om du väljer Klarna som betalmetod
skicka ett mail till: andreas@holisthalsa.se
för att få tillgång till medlemsportalen.

3. Din order:

Fortfarande frågor?

“Är FLOWMENT verkligen för mig om jag är väldigt stressad eller utmattad?"

Ja. Det är ofta då FLOWMENT gör som störst skillnad.

Du behöver inte vara lugn, rörlig eller motiverad för att börja.
FLOWMENT är byggt för nervsystem i alla tillstånd – trötta och överbelastade, stabila och pigga.
Du börjar exakt där du är, och kroppen möts med det den klarar just nu.

"Passar FLOWMENT även mig som inte är stressad eller överbelastad?"

Ja.

FLOWMENT är inte bara till för när något är fel, utan för att fördjupa det som redan fungerar.
Många som mår bra upplever FLOWMENT som ett sätt att stärka närvaro, energi och kontakt med kroppen – och att bygga en ännu stabilare grund i nervsystemet.

Det är inte problemlösning, utan en praktik för att förankra det lugn och flöde som redan finns.

"Hur mycket tid och energi behöver jag lägga?”

Precis så mycket som känns rätt för dig.

FLOWMENT är byggt för att möta olika nivåer av energi och kapacitet. I 28-dagars reseten består de dagliga klasserna av cirka 20 minuter, medan live-klasserna är runt 60 minuter för den som vill fördjupa sig. Utöver det finns separata, korta övningar som du kan använda när du behöver något ännu mer varsamt.

Du gör inte mer än kroppen klarar – och inte mindre än den behöver.
FLOWMENT finns där för dig, oavsett dagsform.

“Är det här terapi eller något som kan bli för mycket?”

Nej.

FLOWMENT är inte samtal, analys eller bearbetning.
Det är trygg, kroppslig reglering som du alltid kan avbryta eller anpassa efter din kapacitet.

Du har full kontroll hela tiden och Andreas finns med dig hela vägen.

“Vad händer om jag inte gör det här?”

Ingenting behöver vara fel för att vilja något annat.

Men om kroppen redan bär på spänning, stress eller ett ständigt inre påslag, är det ofta så den fortsätter – inte för att du gör något fel, utan för att den inte fått rätt förutsättningar att släppa taget.

FLOWMENT är ett sätt att ge nervsystemet stöd innan kroppen behöver säga ifrån.
En möjlighet att skapa mer stabilitet, lugn och utrymme – i den takt som känns trygg för dig.

Rörelse som kroppen litar på

Meny

Medlem

Kontakt

© 2026 FLOWMENT. All Rights Reserved.