Holisthälsa
ANDREAS LENNARTSSON
Holistiskt
Mentorskap 1:1
Du är trött på quick fixes och vill förstå din kropp på djupet.
Du vill skapa balans – fysiskt, mentalt och känslomässigt.
Du känner att stress, spänningar eller gamla mönster håller dig tillbaka.
Du vill lära dig lyssna på kroppen och ge den rätt förutsättningar.
Du längtar efter lugn, energi och en starkare kontakt med dig själv.
INTRESSEFORMULÄR
MIN METOD
En outtröttlig sökan
efter rotorsaken
Att arbeta med mig skiljer sig från allt du upplevt inom traditionell vård.
Här handlar det inte om färdiga mallar, snabba lösningar eller att “ställa ett plåster på problemet”.
Jag tror inte på “one-size-fits-all”.
För du är inte en diagnos.
Du är en unik helhet – med en egen historia, egna erfarenheter, unika stressorer och mönster som påverkar hur din kropp mår och hur din energi flödar.
Min roll är att hjälpa dig hitta orsaken bakom obalansen, inte bara dämpa symtomen.
Att förstå varför kroppen reagerar som den gör och vad den försöker kommunicera.
För när vi lyssnar, frigör och återskapar balans på djupet, kan kroppens naturliga självläkning börja verka igen. Jag guidar dig att återknyta kontakten med kroppen, nervsystemet och det du innerst inne redan vet:
att du bär redan på allt du behöver för att bli hel.
Min metod är enkel:
Det handlar inte om snabba lösningar, utan om att verkligen förstå och frigöra det som ligger bakom.
1. Jag lyssnar – på riktigt
De flesta har aldrig fått berätta sin fulla hälsoberättelse utan att bli avbrutna, ifrågasatta eller snabbt få ett råd.
Jag börjar med att lyssna på dig – hela din historia, dina symtom, dina känslor och det du själv upplever i kroppen. Först när vi ser helheten kan vi förstå vad kroppen försöker säga.
2. Vi hittar rotorsakerna
Vi söker inte efter “fel” – vi söker efter orsaker.
Genom kroppens egna signaler identifierar vi vad som stör balansen: stress, toxiner, känslomässiga blockeringar, näringsbrister eller lagrad spänning/truma i fascian.
Allt hänger ihop – och när vi förstår sambanden, kan läkning börja på riktigt.
3. Vi frigör det som blockerar
Kroppen vet redan hur den ska läka – den behöver bara rätt förutsättningar.
Mitt uppdrag är att hjälpa dig ta bort det som hindrar flödet:
genom detox, livsstilsjusteringar, fascial release, tapping, andning och stöd till kroppens avgiftning och återhämtning. När vi frigör det som blockerar, aktiveras kroppens egen intelligens.
4. Du blir din egen guide
Mitt mål är inte att du ska bli beroende av mig – utan att du ska känna dig trygg i att lita på din egen kropp. Jag lär dig att tolka signalerna, förstå varför saker händer och hur du kan stötta dig själv i vardagen.
Det är självledarskap – där du återtar kontrollen över din hälsa och i ditt liv.
ANDREAS LENNARTSSON
Om Mig
Som holistisk hälsocoach arbetar jag med människori olika livssituationer – från entreprenörer och högpresterande yrkespersoner till mammor och pappor som tappat energi och fokus, eller som kämpat länge med hälsoproblem utan att hitta svar.
Mitt arbetssätt är personligt, jordnära och anpassat efter din kropps unika behov och signaler.
Jag kombinerar kunskap inom näringsbalans, nervsystem, stress, beteende och biologi med ett inkännande och resultatorienterat förhållningssätt – där kroppen själv får visa vägen till återhämtning.
De jag jobbar med upplever ofta att de blir piggare, klarare och mer fokuserade – både i vardagen, på jobbet och i träningen. Många berättar att symtom som trötthet, magbesvär, värk och stress successivt lättar när kroppen får rätt förutsättningar och sin balans tillbaka.
Jag tror på att förena realism med tillit – att förstå kroppen på djupet, men också våga tro på dess otroliga förmåga att återhämta sig. Min drivkraft är att hjälpa dig hitta tillbaka till din inre kraft, stabilitet och lugna styrka – så att du kan må och prestera på topp, utan att bränna ut dig på vägen.
Redo att ta din hälsa
till nästa nivå?
Det här är din möjlighet att investera i din hälsa långsiktigt – på riktigt.
Med HKT får du hållbara resultat du både känner och förstår.
ORD FRÅN KLIENTER
När kroppen får tala
Jag är själv utbildad och utbildar andra inom hälsa och har själv en stor insikt i vad min kropp behöver, och blev så imponerad över hur allt stämde precis med vad jag behövde! Andreas är otroligt lyhörd och har en genuin passion för sitt arbete. Han tar sig tid att verkligen förstå mina behov, vilket gör att jag känner mig trygg och i goda händer. Hans kunskap är stor och jag kan varmt rekommendera honom till alla som vill få en djupare förståelse för sin hälsa och de rätta verktygen för att må sitt bästa.
Johanna Bjurström
Jag mår fortfarande så bra efter mina behandlingar hos Andreas. Jag var ju en skeptiker men HKT är något på spåren som konventionell medicin inte kan nå. Resultaten talar för sig själva.
Kroppen har berättat!
Malin
"Holografisk Kinesiologi har verkligen förändrat mitt perspektiv på hälsa. Det är som att ha en personlig guide som leder mig till kärnan av mina utmaningar. Varje steg känns meningsfullt och anpassat för just mig och vad min kropp behöver”
Sofia Martinsson
Ta Första Steget
Resan från förvirring till klarhet börjar med ett beslut. Du kan välja att fortsätta jaga nästa tillskott, protokoll eller expert som lovar lösningen – eller så kan du stanna upp och börja lyssna på den expert som alltid funnits där: din egen kropp.
Ett partnerskap
1:1 VIP
Det här är mitt signaturerbjudande.
Skapat för dig som är redo att ta ett verkligt steg mot djup, hållbar transformation.
Jag arbetar endast med 5 klienter åt gången, eftersom denna nivå av stöd kräver fullt fokus, närvaro och engagemang.
Detta är inte ett program du
“går igenom”
Det är ett partnerskap där jag vandrar vid din sida genom hela din resa.
En trygg, djupgående process där vi steg för steg frigör det som hindrar kroppen från att återgå till sitt naturliga tillstånd av balans, energi och flöde.
Vad som ingår
6 månader av djupgående, personligt stöd
En resa som omfattar både kropp, sinne och nervsystem.-30+ timmar av personlig 1:1-tid
Strukturerade sessioner kombinerat med flexibla check-ins efter behov.Obegränsad kontakt mellan sessioner
E-post och röstmeddelanden med svar samma dag – du får stöd när du behöver det som mest.Direkt tillgång till mig under avgiftnings- och frigöringsfaser
För att du ska känna dig trygg, hållen och vägledd genom varje steg.Exklusivt Inner Circle-material
Djupgående utbildning och verktyg för läkning, nervsystemsreglering, fasciaarbete och detox.Personligt anpassade protokoll
Utformade för just din kropp, din biokemi och din nuvarande fas – inga generella mallar.Livstidsåtkomst till alla resurser och framtida material
Processen – från rot till helhet
Vi arbetar enligt en systematisk, holistisk metod som kombinerar nervsystemsreglering, fasciafrigöring, emotionellt läkningsarbete, detox, livsstil- och rotorsaksanalys.
Kroppen vet hur den ska läka – vi tar bort det som stör den processen.
Så här arbetar vi tillsammans
1. Första samtalet – introduktion (30 min)
Vi börjar med ett samtal där jag lyssnar på din historia, dina utmaningar och vad du längtar efter. Vi känner in om vi är en bra match.
2. Personlig plan & vägledning
Utifrån din berättelse och kroppens signaler skapar jag en individuell plan som leder dig från där du är – till där du vill vara.
3. Kontinuerligt stöd
Du är inte ensam. Jag finns med dig under hela processen, som stöd, bollplank och vägvisare.
4. Förståelsen bakom förändringen
Du lär dig varför vi gör det vi gör – för när du förstår kroppen, skapas trygghet och långsiktig förändring.
BOKA IDAG
Redo att ta din hälsa
till nya höjder?
Det här är din möjlighet att investera i din hälsa – på riktigt.
Med mig får du hållbara resultat du både känner och förstår.
6 månader - V.I.P
Investera i din hälsa utan kompromisser.
För dig som vill gå all in från start och prioritera din inre balans fullt ut.
6 individuella 1:1-sessioner
Djupgående samtal och kroppsnära arbete där vi identifierar och frigör det som hindrar flödet – både fysiskt, mentalt och emotionellt.
Personlig livsstilsplan & uppföljning
Du får en plan anpassad efter din kropp, ditt nervsystem och din nuvarande fas i livet – med tydlig vägledning mellan sessionerna.
Tung- och ansiktsdiagnostik
Visuell analys som ger insikt i kroppens inre status, organens belastning och energiflöde.
Löpande stöd via chatt
Jag finns tillgänglig under hela din resa för frågor, reflektioner och guidning när du behöver det.
Bonus: Inner Circle Community
Tillgång till exklusiva kurser, övningar och månatliga Zoom-träffar för fortsatt inspiration, lärande och gemenskap.
SEK
6 månader
11997
Fri
Konsultation
Boka ett kostnadsfritt samtal så utforskar vi tillsammans om holistisk hälsocoachning är rätt väg för dig.
Månadsvis
Hälsa ska vara tillgängligt.
Därför erbjuder jag 1:1 coachning med månadsbetalning, så att du kan investera i ditt välmående på ett hållbart sätt.
1 individuell 1:1-session per månad
Djupgående coachning med fokus på rotorsaker, kroppens signaler och din aktuella livssituation.
Personlig livsstilsplan
En plan anpassad efter din kropp, ditt nervsystem och din nuvarande fas – som utvecklas i takt med dig.
Löpande stöd via chatt
Jag finns tillgänglig mellan sessionerna för reflektion, frågor och vägledning.
Minsta åtagande: 3 månader
För att ge processen tid att landa, skapa balans och bygga hållbara resultat.
→ Starta i din egen takt – bygg gradvis mot långsiktig hälsa, inre balans och livskraft.
SEK
per månad
2197
VANLIGA FRÅGOR
Vad är Holistisk Hälsocoaching?
En personlig och resultatinriktad process där vi tillsammans hittar grundorsaken till varför du inte mår eller presterar som du vill.
Genom att se helheten – kropp, kost, stress, sömn, nervsystem och mindset – skapar vi balans och bygger hållbar energi från grunden.
Vilka problem kan Holistisk Hälsocoaching hjälpa med?
Låg energi, stress, mag- och tarmproblem, sömnsvårigheter, hormonella obalanser, viktförändringar, återkommande värk eller brist på motivation och fokus.
Kort sagt – allt som visar att kroppen är ur balans.
Hur går coachingen till?
Vi börjar med en grundlig kartläggning av din hälsa, livsstil och mål.
Utifrån det får du en individanpassad plan med konkreta steg för kost, återhämtning, nervsystem, rörelse och vanor.
Varje session följer upp, justerar och fördjupar processen – så du skapar långsiktiga resultat.
Hur lång är en session?
Ett nybesök är ca 60-90 minuter, uppföljande sessioner 45–60 minuter.
All coaching kan ske online eller på plats i Stockholm.
Behöver jag ta tillskott?
Endast om kroppen visar behov.
Fokus ligger på att stärka grundorsakerna först – näring, återhämtning, nervsystem och vanor – innan något annat adderas.
Var sker coachingen?
Sessionerna sker online via videosamtal.
Kan jag testa först?
Ja! Du kan boka en fri rådgivning på 15 minuter för att se om Holistisk Hälsocoaching är rätt för dig.
Här får du en första känsla för arbetssättet och hur vi kan lägga upp din resa mot balans, styrka och energi.
Holisthälsa
Vi guidar dig till balans och välmående genom HKT-kinesiologi, hälsocoaching och kurser. Vår vision är att sprida sann holistisk hälsa, där kropp, sinne och näring samverkar.
Försäkrade genom: Kroppsterapeuterna
Har du frågor?
Vi vill gärna hjälpa dig!
holisthalsa@gmail.com
Kontakta oss
© 2025 Holisthälsa